Moin,
schön, dass du hier bist!
Vielleicht hast du uns schon einmal gesehen. Wir sind Teil der Kampagne „HIV hat keinen Look“. Hier erfährst du, warum ein HIV-Test wichtig ist, wie er funktioniert – und wo du ihn machen kannst.
Schnell, anonym und kostenlos!
Wo kann man sich
im November testen lassen?
Gerade jetzt – im November – läuft die Europäische Testwoche (European Testing Week). Diese europaweite Aktion erinnert daran: Wissen schützt – dich und andere.
Die Aidshilfen in Schleswig-Holstein machen das Testen einfacher und näher. Während der Testwoche kannst du dich auf HIV, Hepatitis C und Syphilis testen lassen – schnell, anonym und kostenlos, ohne Anmeldung.
Die Testungen finden in unseren Büros und im mobilen Testbus statt. Unten erfährst du, wo und wie du dich im November testen lassen kannst.
Ort | Datum | Zeit | Adresse |
|---|---|---|---|
| Neumünster | 17.11.2025 | 14:00–17:00 | Großflecken (Südseite) (Checkmobil) |
| Neumünster | 20.11.2025 | 12:00–17:00 | Aidshilfe Neumünster, Kieler Str. 51 |
| Neumünster | 29.11.2025 | 11:30–13:00 | Aidshilfe Neumünster, Kieler Str. 51, (Parkplatz gegenüber, CheckMobil) |
| Flensburg | 21.11.2025 | 09:00–12:00 | Beratungsstelle Sexualität & Gesundheit, Südergraben 59 |
| Lübeck | 19.11.2025 | 10:00–13:00 | „Tea & Talk“ Begegnungsstätte für Drogengebrauchende der AWO, Auf d. Wallhalbinsel 45, 23554 Lübeck |
| Lübeck | 19.11.2025 | 16:30–19:00 | Moin Checkpoint, Kreuzweg 2, Lübeck |
| Lübeck | 20.11.2025 | 11:00–13:00 | Moin Checkpoint, Kreuzweg 2, Lübeck |
| Lübeck | 20.11.2025 | 15:00–17:00 | Moin Checkpoint, Kreuzweg 2, Lübeck |
| Kiel | 17., 18., 20.11.2025 | 10:00–16:00 | Aidshilfe Kiel, Königsweg 19 |
| Kiel | 19.11.2025 | 10:00–19:00 | Aidshilfe Kiel, Königsweg 19 |
| Kiel | 22.11.2025 | 22:00–01:00 | Bergstraße / Ecke Muhliusstraße (Schaubude) |
| St. Peter-Ording | 18.11.2025 | 19:00–21:00 | Marktplatz (Checkmobil) |
| Kappeln | 19.11.2025 | 13:00–15:00 | ZOB Kappeln (Checkmobil) |
| Elmshorn | 20.11.2025 | 15:00–17:00 | Stromhaus Elmshorn, Hermann-Ehlers-Weg 8 |
| Pinneberg | 28.11.2025 | 09:00–13:15 | Berufsschule Pinneberg auf dem Parkplatz (Checkmobil) |
Wie läuft der Test ab?
Ein HIV-Test ist einfach, sicher und völlig unkompliziert.
Alles findet in einer vertraulichen Atmosphäre statt – ohne Formalitäten
und ohne Vorlage von Ausweisen oder Krankenkassenkarte.
Die Testungen werden sowohl in den Büros der Aidshilfen als auch im mobilen CheckMobil durchgeführt.
Das CheckMobil ist ein speziell ausgestatteter Kleinbus, in dem anonyme und kostenlose Tests auf HIV und andere Infektionen angeboten werden. Im Inneren gibt es einen separaten, geschützten Bereich für Beratung und Testdurchführung – alles verläuft sicher, vertraulich und ohne die Notwendigkeit, Dokumente vorzuzeigen.
Das CheckMobil ist leicht zu erkennen: Es ist ein Kleinbus, auf dem Plakate der Kampagne angebracht sind. Wir fahren in verschiedene Städte des Landes und halten an unterschiedlichen Orten – auf Plätzen, an Bahnhöfen, in Parks oder bei unseren Partnerstandorten.
Der Ablauf ist einfach und schnell: ein kurzes Gespräch mit einer Fachkraft, ein kleiner Tropfen Blut aus dem Finger – und das Ergebnis liegt bereits nach einer Minute vor. Bei Bedarf können Risiken besprochen, Präventionsempfehlungen gegeben oder Unterstützung im Falle eines positiven Ergebnisses angeboten werden.
Schritte des Tests
Beratung
Ein kurzes und vertrauliches Gespräch mit einer Fachkraft (10–15 Minuten). Du entscheidest selbst, was du erzählen möchtest – es gibt keinen Druck.
Test
Ein kleiner Tropfen Blut aus der Fingerkuppe – kaum spürbar, vergleichbar mit einer Blutzuckermessung.
Ergebnis
Nach etwa einer Minute liegt dein Ergebnis vor – direkt vor Ort, in einer ruhigen und geschützten Umgebung.
Unterstützung
Egal, wie das Ergebnis ausfällt – du erhältst sofort eine individuelle Beratung und bei Bedarf Unterstützung für die nächsten Schritte.
Keine Formalitäten.
Keine Krankenkassenkarte.
Keine Weitergabe persönlicher Daten.
Wenn der Test negativ ist, besprechen wir gemeinsam deine möglichen Risiken, helfen dir einzuschätzen, wie oft und wann du dich erneut testen solltest, und geben dir auf Wunsch zusätzliche Informationen, Präventionsmaterialien, kostenlose Kondome usw.
Wenn der Test positiv ist, bleiben wir an deiner Seite: Wir nehmen sofort eine zusätzliche Blutprobe zur Bestätigung im Labor, erklären jeden Schritt im Detail und helfen dir, Arzttermine und Behandlung zu organisieren. Wenn du es möchtest, begleiten wir dich persönlich – du bist nicht allein.
Schau dir an,
wie unser Team auf der Kieler Woche getestet hat – und entscheide selbst!
Wo kann man sich zu anderen Zeiten testen lassen?
Auch kannst du dich das ganze Jahr über auf HIV testen lassen.
In Schleswig-Holstein ist das Testen möglich:
- in den Gesundheitsämtern
- in den Aidshilfe-Büros
- sowie in einigen anderen gemeinnützigen Organisationen, die im Bereich Prävention und sexuelle Gesundheit arbeiten.
Die Aidshilfe Schleswig-Holstein engagiert sich seit vielen Jahren in der Prävention, Beratung und Unterstützung von Menschen mit HIV sowie in der Aufklärung über sexuelle und reproduktive Gesundheit.
In unserem Bundesland gibt es Organisationen in Lübeck, Kiel und Neumünster, wo anonyme Tests angeboten werden – ebenso Beratung und Programme zur Gesundheitsförderung.
In Städten ohne feste Standorte sorgt der Landesverband Aidshilfe Schleswig-Holstein gemeinsam mit dem mobilen CheckMobil für regelmäßige Testaktionen in verschiedenen Regionen des Landes.
Die Aidshilfen beteiligen sich auch regelmäßig an öffentlichen Veranstaltungen – zum Beispiel beim CSD in Schleswig-Holstein, bei der Kieler Woche, beim Lübecker Pride und vielen weiteren Events, wo du dich direkt vor Ort testen lassen oder eine Beratung erhalten kannst.
Einige Organisationen außerhalb der Europäischen Testwoche können für den Test eine kleine Gebühr erheben. Das dient ausschließlich dazu, die Kosten für Testmaterialien und Verbrauchsmaterial zu decken – es entsteht dabei kein Gewinn.
Wenn wir kostenlose Testaktionen anbieten, informieren wir immer darüber – auf unseren Social-Media-Kanälen und auf unserer Website.
Nur für Männer
Für Männer, die Sex mit Männern haben, gibt es das spezielle Programm. ManPower – einen vertraulichen Raum ohne Vorurteile oder Bewertungen. Hier kannst du dich testen lassen, über sexuelle Gesundheit, PrEP, PEP und andere Themen sprechen – offen, respektvoll und in sicherer Atmosphäre. Details findest du auf unserer speziellen Webseite ManPower.
Was ist HIV?
HIV (Humanes Immundefizienz-Virus) ist ein Virus, das das Immunsystem des Menschen schwächt. Es greift bestimmte Abwehrzellen (CD4-Zellen) an und macht den Körper anfälliger für andere Krankheiten. Wenn eine HIV-Infektion nicht behandelt wird, kann sie nach einigen Jahren zu AIDS führen – einem Zustand, bei dem das Immunsystem so stark geschwächt ist, dass es sich möglicherweise nicht mehr erholen kann.
Oft zeigt HIV lange Zeit keine Anzeichen. Viele Menschen leben jahrelang mit dem Virus, ohne zu wissen, dass es in ihrem Körper vorhanden ist. In dieser Zeit schwächt HIV nach und nach ihr Immunsystem und kann auch an andere weitergegeben werden.
Man kann einem Menschen nicht ansehen, ob er HIV hat – nur ein medizinischer Test kann Gewissheit geben. Genau deshalb sagen wir:
HIV hat keinen Look! Einschätzen, testen, schützen – und sicher sein!
Wie wird HIV übertragen?
Habe ich ein Risiko?
HIV kann nur über bestimmte Körperflüssigkeiten weitergegeben werden: über Blut, Sperma, Vaginal- oder Analsekret sowie Muttermilch.
Damit HIV übertragen werden kann, müssen diese Flüssigkeiten in den Körper einer anderen Person gelangen – zum Beispiel über Blut oder über Schleimhäute in der Scheide, im Enddarm usw.
Im Alltag – etwa beim Händeschütteln, Umarmen, Küssen oder beim gemeinsamen Benutzen von Geschirr – wird HIV nicht übertragen.
Und wenn eine Person mit HIV regelmäßig spezielle Medikamente einnimmt, kann sie das Virus auch beim Sex nicht weitergeben.
Situation | Erklärung |
Beim Händeschütteln, Umarmen oder Küssen | HIV wird beim körperlichen Kontakt nicht übertragen, da das Virus nicht auf der Haut überlebt und nicht durch Berührungen oder Speichel weitergegeben wird. Die Menge an Virus im Speichel ist so gering, dass eine Ansteckung selbst beim Küssen nicht möglich ist. |
Durch gemeinsames Geschirr, Essen oder Getränke | HIV überlebt nicht in der Umwelt. Beim Kontakt mit Luft wird das Virus schnell zerstört, daher wird es nicht über Lebensmittel, Getränke oder Alltagsgegenstände übertragen. |
Im Schwimmbad, unter der Dusche, in der Sauna oder auf der Toilette | Das Virus stirbt in Wasser schnell ab und kann nicht durch die Haut eindringen. Außerdem wird es nicht über Luft oder Oberflächen weitergegeben. |
Durch Mücken- oder Insektenstiche | Insekten können HIV nicht übertragen, weil das Virus sich in ihrem Körper nicht vermehren kann. |
Beim Niesen, Husten oder Atmen | HIV wird nicht durch Tröpfcheninfektion übertragen, da das Virus nicht in der Luft überlebt. |
Beim Kontakt mit Schweiß, Urin oder Tränen | In Schweiß, Urin und Tränen ist die Virusmenge so gering, dass eine Ansteckung nicht möglich ist. Selbst bei direktem Kontakt besteht kein Risiko. |
Das sind grundlegende Informationen.
Um jedoch herauszufinden, ob bei dir persönlich ein Risiko besteht oder nicht – unter Berücksichtigung deiner Situation, sexuellen Vorlieben, des Substanzgebrauchs und anderer Faktoren – kannst du eine individuelle, anonyme und vertrauliche Beratung durch eine Fachkraft erhalten.
Diese Beratung bekommst du kostenlos, wenn du bei uns einen Test machst.
Behandlung von HIV
Heute lässt sich HIV gut behandeln. Eine spezielle Therapie mit antiretroviralen Medikamenten (ART) stoppt die Vermehrung des Virus im Körper und hilft, die Virusmenge zu senken. Wenn eine Person mit HIV diese Medikamente regelmäßig einnimmt, kann das Virus das Immunsystem nicht mehr angreifen, und es funktioniert weiterhin normal. Die Virusmenge kann dabei so stark sinken, dass sie im Blut nicht mehr nachweisbar ist.
Menschen, die regelmäßig eine Behandlung erhalten, geben HIV nicht an andere weiter. Das nennt man N=N (nicht nachweisbar = nicht übertragbar).
Menschen, die mit HIV leben, können ein vollständiges, normales Leben führen – arbeiten, reisen, Beziehungen aufbauen, lieben, Kinder bekommen und genauso lange leben wie Menschen ohne HIV.
Die Wissenschaft hat noch keinen Weg gefunden, das Virus vollständig aus dem Körper zu entfernen, aber heute ist es Realität, das Virus unter Kontrolle zu halten.
Vorbeugung
und Schutz vor HIV
Die Übertragung von HIV lässt sich leicht verhindern:
- Die richtige Verwendung von Kondomen und sichere Sexualpraktiken bieten einen zuverlässigen Schutz.
- PrEP (Prä-Expositions-Prophylaxe) – das sind vorbeugende Tabletten für Menschen ohne HIV, die ein erhöhtes Risiko haben, sich anzustecken.
- PEP (Post-Expositions-Prophylaxe) kann innerhalb von 48 Stunden – je früher, desto besser – nach einem möglichen Risiko begonnen werden. Wende dich dafür an eine Ärztin oder einen Arzt.
- Regelmäßige HIV-Tests geben Sicherheit und helfen, eine Infektion frühzeitig zu erkennen.
WICHTIG: Wenn du über PrEP nachdenkst, sprich mit einer Ärztin, einem Arzt – oder komm zu uns, wir beraten dich gerne.
Ist HIV
eine Krankheit
aus der Vergangenheit?
Viele Menschen denken, dass HIV heute kein Thema mehr ist – eine Krankheit von gestern. Tatsächlich können Menschen mit HIV dank moderner Medizin genauso lange und erfüllt leben wie Menschen ohne HIV. Eine früh begonnene Therapie hält das Virus unter Kontrolle, schützt die Gesundheit und ermöglicht ein aktives, selbstbestimmtes Leben. Diskriminierung hat dabei keinen Platz – HIV ist kein Grund für Angst oder Ausgrenzung.
Doch das bedeutet nicht, dass HIV vollständig besiegt ist. In Deutschland leben heute fast 100 000 Menschen mit HIV, und mehr als 8 000 von ihnen wissen nicht, dass sie infiziert sind. Allein in unserem Bundesland Schleswig-Holstein ist im Jahr 2024 die Zahl der neuen Fälle gestiegen – es wurden 123 neue Infektionen festgestellt, mehr als im Jahr zuvor.
Das zeigt: HIV ist noch immer da und kann jeden betreffen – denn das Virus kann sich über Jahre hinweg unbemerkt im Körper entwickeln. Deshalb ist es wichtig, den Test nicht aufzuschieben, wenn ein Risiko bestanden haben könnte, und regelmäßig die eigene Gesundheit zu überprüfen, um sich selbst und die Menschen, die man liebt, zu schützen.
Warum testen?
Man kann nicht erkennen, ob jemand HIV hat – weder bei sich selbst noch bei anderen. HIV hat keinen Look. Nur ein Test kann Gewissheit geben. Eine HIV-Infektion verläuft oft lange ohne Symptome, und viele Menschen wissen über Jahre hinweg nicht, dass sie infiziert sind. In dieser Zeit kann das Virus das Immunsystem langsam schwächen und weitergegeben werden.
Je früher HIV erkannt wird, desto besser: Eine früh begonnene Therapie schützt die Gesundheit, verhindert die Entwicklung von AIDS und macht das Virus nicht nachweisbar – und damit nicht übertragbar. Wenn du mehr wissen möchtest, lies den Abschnitt „Was ist HIV?“
Welche Tests gibt es?
Heute gibt es verschiedene Arten von HIV-Tests – Labortests, Schnelltests und Selbsttests. Sie zeigen, ob im Blut Abwehrantikörper vorhanden sind, die der Körper bildet, wenn er gegen HIV kämpft. Alle Tests, die in Europa und Deutschland verwendet werden, sind sehr zuverlässig.
Wichtig ist: Nach einem möglichen Risiko gibt es das sogenannte „diagnostische Fenster“ – eine Zeit, in der das Virus bereits im Körper sein kann, aber noch nicht immer vom Test erkannt wird. Der Schnelltest, den wir in unseren Teststellen verwenden, erkennt über 99 % aller Infektionen – bereits etwa 10 bis 12 Wochen nach einem möglichen Risiko.
Das ist einer der schnellsten Tests der Welt: Das Ergebnis liegt nach etwa einer Minute vor (ohne die Zeit für Beratung und Vorbereitung mitzuzählen. In der Regel dauert es vom Beginn des Gesprächs bis zum Ergebnis nicht länger als 15 Minuten).
Ist euer Test zuverlässig?
Ja. Der Test wird von geschultem Fachpersonal durchgeführt und entspricht strengen Qualitätsstandards. Der verwendete Test wird in Kanada hergestellt, ist von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) präqualifiziert und für die Anwendung in den Ländern der Europäischen Union zugelassen. Dieser Test wird in vielen EU-Staaten, in gemeinnützigen Organisationen und medizinischen Einrichtungen eingesetzt.
Verdient ihr Geld
mit der Werbung
für diesen Test?
Nein. Wir erhalten keinerlei finanzielle Vorteile durch die Nennung bestimmter Tests oder Hersteller. Unser Ziel ist allein, allen Menschen einen verlässlichen, schnellen und sicheren Zugang zu Testangeboten zu ermöglichen.
Ich bin mir immer noch nicht sicher -
sollte ich mich wirklich testen lassen?
Ein Test lohnt sich auf jeden Fall, wenn mindestens eine der folgenden Situationen irgendwann in deinem Leben vorgekommen ist:
- Du hattest keinen festen Partner oder neue sexuelle Kontakte.
- Das Kondom ist gerissen oder wurde beim Sex nicht benutzt.
- Du hast Nadeln, Spritzen oder Instrumente für Injektionen, Piercing oder Tattoos gemeinsam mit anderen verwendet.
- Du hast dich noch nie auf HIV oder andere sexuell übertragbare Infektionen testen lassen.
Und ganz ehrlich: Wenn dir schon einmal der Gedanke gekommen ist, dass ein Test vielleicht keine schlechte Idee wäre – dann hast du wahrscheinlich recht. Es ist besser, nach einem Test beruhigt zu sein und Gewissheit zu haben. Jetzt hast du die Möglichkeit, in nur 15 Minuten Sicherheit zu gewinnen – schnell, anonym, kostenlos und vertraulich.
Unterstütze uns
Der Landesverband der Aidshilfen in Schleswig-Holstein besteht dank der Unterstützung des Landesministeriums für Gesundheit sowie der Menschen, die uns mit ihrer Zeit, ihrem Wissen, ihrem Engagement oder ihren Spenden helfen.
Jeder Beitrag hilft uns, unsere Arbeit fortzusetzen – zu informieren, zu testen, zu unterstützen und gegen Stigmatisierung vorzugehen.
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Wer wir sind
Wir sind Aidshilfe Schleswig-Holstein, eine gemeinnützige Organisation, die sich seit vielen Jahren dafür einsetzt, dass Menschen gesund und gut informiert bleiben.
Wir sind für alle da, die sich für Themen rund um HIV, sexuelle Gesundheit und Gleichbehandlung interessieren – unabhängig von Alter, Orientierung, Herkunft oder sozialem Status.
Unsere Ziele sind einfach:
• Ängste und Vorurteile rund um HIV abbauen,
• Testangebote für alle zugänglich und verständlich machen,
• Menschen mit HIV unterstützen,
• zeigen, dass Wissen und Fürsorge der beste Schutz sind.
Wir arbeiten nicht gewinnorientiert und erhalten kein Geld für die Werbung von Tests oder Medikamenten.
Unser Ziel ist es, verlässliche Informationen zu vermitteln, Menschen bei Entscheidungen zu unterstützen und einen Raum ohne Scham und Angst zu schaffen.